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2019年 夏の甲子園で初優勝！履正社高校岡田監督の指導方法が注目されている
※画像はイメージです 一夜にしてスターになった履正社高校野球部。2019年夏の甲子園で初優勝を果たした履正社高校野球部の選手の皆さんは23日母校に凱旋。野球部の選手を一目見よう集まった大勢の生徒たちに拍手で迎えられました […]
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女性にオススメの食べ物『レバー』
女性のみなさんは「レバー」は良く食べますか？ 実は、レバーは女性にオススメの食べ物なんだそうです。 女性なら誰でも気になるお肌なんですが、お肌のケアと言うと、お肌の上からの化粧品などに気持ちが行ってしまい、お肌がきれいに […]
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紫外線のダメージからお肌やカラダを守るビタミンACE（エース）
お肌のダメージは紫外線による影響を強く受けやすく、皮膚の真皮層にある組織の弾力を保っている弾性繊維が破壊され皮膚のハリが衰えてしまいます。 その他にも、肌の弾力をつくっている肌の真皮層が崩壊される事で、コラーゲンを作り出 […]
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名産地が発見した梅干しとダイエットの関係
私事ですが梅干しが大好きで、梅干しを使った美味しい料理はないのかとネットで「梅干し」と、良く検索するんです。すると、最近「梅干しダイエット」と言うキーワードが目立つようになりました。 「梅干しダイエット」これもまた気にな […]
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天ぷらやから揚げなどの揚げ物におすすめの油
一日の仕事が終わると「さぁー！ビールでも飲むか。」これが至福の瞬間です。若い時は、から揚げにフライポテト、天ぷらなど、大好物の揚げ物をおつまみにして幸せを実感していましたが、油の摂り過ぎは肥満の要因や健康にも悪い影響があ […]
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赤いピーマンは食べれるの？緑のピーマンも赤ピーマンも同じ種類なの?
野菜売り場でピーマンをみると、緑色のピーマンと赤いピーマンが一緒にビニール袋に入って売られている事があります。 赤いピーマンと緑色のピーマンは同じ種類なんだろう？違いはあるのだろうか？ どうしてピーマンが赤くなってしまっ […]
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時短5分で完成！電子レンジだけで作る豚の生姜焼き
豚の生姜焼きを作る時はフライパンに油をひいて焼いて作るので、後片付けが少し面倒です。今回は、TV「教えてもらう前と後」で放送していた電子レンジで簡単に時短で作る豚肉の生姜焼きの作り方をまとめています。 手が汚れない、フラ […]
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猛暑日とは気温が何度以上になると言うのか？
8月に入り梅雨明けした地域も多く、8月2日は、全国236地点で猛暑日となったそうで、今年も暑い日が続いていますが、年々、夏の気温が高くなってきているように感じますね。 とても暑い日の時に良く使われる『猛暑日』という言葉、 […]
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日焼けしにくい夏におすすめの洋服の色
多くの学校が夏休み入り、いよいよ暑い夏本番となりました！ ここ近年、本当に暑い夏が続いています。なるべく、涼しい服装で外出したいところです。 暑い夏に涼しげな服装と言えば、白い色のTシャツなど白色の洋服が涼しく感じますが […]
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美味しいグリーンスムージーを作る野菜とフルーツの比率！
毎日の食事で不足しがちの野菜。食事の時にサラダにして食べても量に限界があり、そんなにたくさんは食べれません。 その対策として朝はグリーンスムージーを作って飲んでいるという方も多いのではないでしょうか。グリーンスムージーに […]